Aprenda a desejar um feliz natal aos que estiverem ao seu redor nessa data tão especial, sejam eles japoneses, gregos, franceses, russos, tailandeses…
África: Rehus-Beal-Ledeats
Arábia: Idah Saidan Wa Sanah Jadidah
Argentina: Feliz Navidad
Armênia: Shenoraavor Nor Dari yev Pari Gaghand
Brasil: Boas Festas e Feliz Ano Novo
Bulgária: Tchestita Koleda; Tchestito Rojdestvo Hristovo
Chile: Feliz Navidad
China: (Cantonese) Gun Tso Sun Tan’Gung Haw Sun
Colômbia: Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo
Croácia: Sretan Bozic
Holanda: Vrolijk Kerstfeest en een Gelukkig Nieuwjaar!
EUA, Inglaterra e países de lingual inglesa: Merry Christmas
França: Joyeux Noel
Grécia: Kala Christouyenna!
Hungria: Kellemes Karacsonyi unnepeket
Indonésia: Selamat Hari Natal
Iraque: Idah Saidan Wa Sanah Jadidah
Irlanda: Nollaig Shona Dhuit, or Nodlaig mhaith chugnat
Itália: Buone Feste Natalizie
Japão: Shinnen omedeto. Kurisumasu Omedeto
Coreia: Sung Tan Chuk Ha
Latim: Natale hilare et Annum Faustum!
Lituânia: Linksmu Kaledu
Macedônia: Sreken Bozhik
Noruega: God Jul, ou Gledelig Jul
Papua Nova Guiné: Bikpela hamamas blong dispela Krismas na Nupela yia i go long yu
Peru: Feliz Navidad y un Venturoso Año Nuevo
Filipinas: Maligayan Pasko!
Polônia: Wesolych Swiat Bozego Narodzenia ou Boze Narodzenie
Portugal: Feliz Natal
Romênia: Sarbatori vesele
Rússia: Pozdrevlyayu s prazdnikom Rozhdestva is Novim Godom
Sérvia: Hristos se rodi
Slovaquia: Sretan Bozic ou Vesele vianoce
Tailândia: Sawadee Pee Mai
Turquia: Noeliniz Ve Yeni Yiliniz Kutlu Olsun
Ucrânia: Srozhdestvom Kristovym
Vietnam: Chung Mung Giang Sinh
Yugoslavia: Cestitamo Bozic
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01. Os Primos e a Bruxa Cartuxa
02. A Viagem do Elefante
03. A Noite de Natal
04. Uma Aventura Secreta
05. Rosa, Minha Irmã Rosa
06. Uma Aventura na Casa Assombrada
07. Diário Cruzado de João e Joana
08. Nem as mulheres são tão complicadas, nem os homens tão simples
09. O Cavaleiro da Dinamarca
10. O Menino que não Gostava de Ler
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O I Congresso Internacional Fernando Pessoa, que começa terça-feira, em Lisboa, pretende dar a conhecer o homem que foi "uma espécie de Leonardo da Vinci do século XX", disse Inês Pedrosa, directora da Casa Fernando Pessoa.
"Não pretendemos concorrer com os congressos académicos, que normalmente são chamados 'de estudos pessoanos', mas dar a conhecer Pessoa, que foi uma espécie de Leonardo da Vinci do século XX, um homem que teve um lado empreendedor, que inventou coisas, que fez slogans publicitários e que era astrólogo também - um lado que não podemos escamotear", defendeu a organizadora do encontro que termina a 28 de Novembro.
"O objectivo é finalizar a comemoração dos 120 anos do nascimento de Pessoa (1888-1935) com um encontro não só de académicos mas de apaixonados de Pessoa e criadores que assumem a influência dele nas suas obras", referiu.
O pensador Eduardo Lourenço - "um consagrado pessoano", comentou - proferirá, dia 25, pelas 10h30, a conferência de abertura do congresso, que se realiza no Auditório do Turismo de Lisboa, na rua do Arsenal.
Outra das intenções deste congresso - indicou a responsável - "é destacar a biblioteca particular de Pessoa", depositada na Casa Fernando Pessoa (CFP), "e os que a estudam", um grupo de jovens investigadores, liderado pelo catedrático colombiano Jerónimo Pizarro, que a digitalizou e está a analisar as notas escritas pelo poeta nas margens dos livros, razão pela qual a primeira mesa do encontro terá como tema "A Biblioteca de Fernando Pessoa: a outra escrita revelada pela marginália".
Especialistas nas várias vertentes pessoanas
Ao longo de quatro dias, serão debatidos os pontos de contacto entre a obra de Pessoa e a de outros génios da literatura (como Shakespeare, Joyce, Yeats, Whitman e o padre António Vieira) e as suas relações com a psicanálise e com a astrologia, entre outros temas.
Para falar deste último aspecto, estará presente o astrólogo Paulo Cardoso e sobre "A Influência de Fernando Pessoa na Cultura Portuguesa" falarão o cineasta João Botelho, a escritora Luísa Costa Gomes, "que está a fazer a adaptação para televisão das novelas policiais de Pessoa" - revelou Inês Pedrosa - e, "em princípio", António Mega Ferreira, cuja presença não está ainda confirmada.
Dos quase 40 participantes neste encontro, destaca-se a presença dos pessoanos brasileiros Leyla Perrone-Moisés e Antonio Cícero (que vai proferir a conferência de encerramento), o francês Robert Bréchon, o espanhol Perfecto Cuadrado e os portugueses Fernando J.B. Martinho, Teresa Rita Lopes, Onésimo Teotónio de Almeida, Arnaldo Saraiva e Manuela Nogueira, sobrinha do poeta.
Música, teatro e cinema
À noite, a programação continua na CFP, com um concerto de Camané, a 25 de Novembro, em que este cantará poemas de Pessoa, e no dia seguinte, com a peça "Carta da Corcunda ao Serralheiro", em que a actriz hngela Pinto interpreta o único texto escrito por um heterónimo feminino de Pessoa, Maria José.
A 27 de Novembro, decorrerá o lançamento do DVD de "Conversa Acabada" (1981), de João Botelho, com a presença do realizador e dos actores, André Gomes e Fernando Cabral Martins, seguindo-se a exibição do filme sobre a amizade entre Pessoa e Mário de Sá-Carneiro.
Este congresso, que Inês Pedrosa deseja transformar "num acontecimento bienal em Lisboa, que era a cidade de Pessoa", pretende ainda "contribuir para o turismo, para a internacionalização de Lisboa e para a internacionalização de Pessoa" e também "para a continuação da memória do poeta".
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Recebemos esta mensagem de uma cliente nossa, e devido ao teor do mesmo vimo-nos impelidos a proceder á sua divulgação, com a devida autorização.
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Bom dia,
Este apelo vem da minha madrinha… Se não puderem ou pretenderem ser dadores de medula, pelo menos divulguem aos vossos contactos…Se restar alguma dúvida, também podem contactar a Escola Secundária c/ 3º Ciclo Diogo de Gouveia de Beja para verificar a veracidade desta história…
http://www.esdg.pt/site/index.php?option=com_contact&catid=12&Itemid=3
Ana Bonito
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Olá a todos!
A história que vos vou contar a seguir ainda não terminou. Cabe-nos a todos fazer com que possa ter um final feliz. Sei que há muitas histórias destas a circular que se provam depois ser falsas, mas esta é uma história verdadeira em que eu conheço pessoalmente as pessoas envolvidas e é por isso que vos vou contá-la.
A Teresa Brissos tem 16 anos e frequenta o 11º ano na minha escola, Escola Secundária c/ 3º Ciclo Diogo de Gouveia de Beja. Como aluna, é do tipo de alunos que qualquer professor deseja ter, porque é extremamente inteligente e aprende por gosto; como colega, sei pela sua turma que é uma miúda simples e sempre pronta a ajudar; como filha, diz a sua mãe, também professora de Inglês noutra escola em que já estive, que não podia desejar melhor. Em Setembro, a Teresa recebeu duas notícias quase em simultâneo: esteve nos lugares cimeiros da lista do quadro de honra do 10º ano, e foi-lhe diagnosticada uma leucemia aguda logo após ter recebido o diploma do quadro de honra.
A Teresa foi logo internada no IPO de Lisboa e submetida a tratamentos de quimioterapia. Continua internada, e a quimioterapia não fez parar a doença. Sabedores deste facto, os colegas da turma da Teresa lançaram um apelo na nossa escola, que já se estendeu a todas as escolas da cidade, bem como a outras entidades e aos contactos individuais de cada pessoa que foi avisada: para que a Teresa possa sobreviver, precisa com urgência de um transplante de medula. E é aqui que entramos nós. É aqui que podemos começar a escrever um final feliz.
É muito simples: cá em Beja, basta dirigirmo-nos ao hospital e explicarmos o nosso propósito, que somos logo encaminhados (quem entra pela porta que dá acesso aos pisos, é a terceira porta à esquerda no rés-do-chão). O contacto telefónico é o 28 431 02 37. Em Lisboa, devem dirigir-se ao Centro de Histocompatibilidade do Sul, que fica na Alameda das Linhas de Torres, nº117, sendo o contacto telefónico o 21 750 41 00 ou, em alternativa, o site http://www.chsul.pt/main.asp. No resto do país, não sei como se processa, mas num hospital saberão certamente dar as indicações necessárias.
Numa primeira fase, todas as pessoas que tenham entre 18 e 45 anos podem ser dadoras. Para tal, basta deslocarem-se ao hospital, preencherem um impresso onde são dadas a conhecer todas as fases do processo e onde é feita uma triagem tendo em conta o estado de saúde do dador, e fazerem uma colheita de sangue para análise. Em dez minutos está tudo pronto. Em caso de compatibilidade, o dador será contactado para prosseguir os testes.
Eu estive hoje no hospital, e não pude ser dadora por um problema cardíaco ínfimo, que, contudo, me impossibilita prosseguir. Saí de lá frustradíssima e a pensar de que modo poderia ajudar, e este é o modo: se não puderem ser dadores, tal como eu e os colegas da Teresa (esses porque têm todos menos de 18 anos), por favor repassem esta mensagem aos vossos contactos. Quem puder, por favor vá já fazer a colheita, porque o tempo urge. A Teresa está muito debilitada e é preciso encontrar já um dador compatível. Beja está a responder em peso a este apelo, mas é uma cidade pequena e, como sabem, é extremamente difícil encontrar um dador compatível, por isso estamos a ver se este apelo chega a outros pontos do país.
Com a ajuda de todos, podemos ajudar a Teresa a vencer esta batalha. Podemos fazer com que esta história tenha o final feliz que a Teresa merece.
Obrigada a todos. Beijinhos,
Alexandra Cheira
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02. A Noite de Natal
03. Rosa, Minha Irmã Rosa
04. Uma Aventura Secreta
05. Diário Cruzado de João e Joana
06. O Cavaleiro da Dinamarca
07. O Menino que não Gostava de Ler
08. O Segredo do Rio
09. Os Meninos da Jamba
10. Os meus 35 Anos com Salazar
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Diz a lenda que quando um cavaleiro romano andava a fazer a ronda, viu um velho mendigo cheio de fome e frio, porque estava quase nu.
O dia estava chuvoso e frio, e o velhinho estava encharcado.
O cavaleiro, chamado Martinho, era bondoso e gostava de ajudar as pessoas mais pobres. Então, ao ver aquele mendigo, ficou cheio de pena e cortou a sua grossa capa ao meio, com a espada.
Depois deu a metade da capa ao mendigo e partiu.
Passado algum tempo a chuva parou e apareceu no céu um lindo Sol.
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A Viagem do Elefante €14.00
Autor: José Saramago
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Preço editora: EUR 17,50
Editor: Editorial Caminho
ISBN: 9789722120173
Ano de Edição/ Reimpressão: 2008
N.º de Páginas: 200
Encadernação: Capa mole
Dimensões: 13,5 x 21 cm
Disponibilidade: Pré-lançamento - disponível para envio a partir de 06-11-2008
Sinopse
Em meados do século XVI o rei D. João III oferece a seu primo, o arquiduque Maximiliano da Áustria, genro do imperador Carlos V, um elefante indiano que há dois anos se encontra em Belém, vindo da Índia.
Do facto histórico que foi essa oferta não abundam os testemunhos. Mas há alguns. Com base nesses escassos elementos, e sobretudo com uma poderosa imaginação de ficcionista que já nos deu obras-primas como Memorial do Convento ou O Ano da Morte de Ricardo Reis, José Saramago coloca agora nas mãos dos leitores esta obra excepcional que é A Viagem do Elefante.
Neste livro, escrito em condições de saúde muito precárias não sabemos o que mais admirar - o estilo pessoal do autor exercido ao nível das suas melhores obras; uma combinação de personagens reais e inventadas que nos faz viver simultaneamente na realidade e na ficção; um olhar sobre a humanidade em que a ironia e o sarcasmo, marcas da lucidez implacável do autor, se combinam com a compaixão solidária com que o autor observa as fraquezas humanas.
Escrita dez anos após a atribuição do Prémio Nobel, A Viagem do Elefante mostra-nos um Saramago em todo o seu esplendor literário.
Este produto vai estar disponível em Quinta 06 Novembro, 2008.
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01. A Noite de Natal
02. Os Primos e a Bruxa Cartuxa
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05. Rosa, Minha Irmã Rosa
06. 10 contos para dormir. O Meu Primeiro Tesouro
07. 111 Receitas de Aproveitamentos
08. 111 Receitas para Crianças
09. 20 Grandes Conspirações da História
10. A Maldição da Adaga
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Jean-Marie Gustave Le Clézio nasceu a 13 de Abril de 1940 na cidade de Nice, embora os seus Pais tivessem grandes laços familiares nas Ilhas Mauricias, antiga colónia francesa conquistada pelos britanicos em 1810. Com 8 anos Le Clézio desloca-se com o resto da sua familia para a Nigéria, local onde o seu Pai trabalhou como médico durante a 2ª guerra mundial. É durante o mês que dura a travessia de barco até à Nigéria, que ele inicia a sua carreira de escritor compondo dois pequenos livros "Uma Longa Viagem" e "Oradi Negro", que contêm mesmo uma lista de "livros a publicar".
Cresceu com duas línguas: a francesa e a inglesa. Depois do bacharelato em 1957 completou os seus estudos de Inglês na Faculdade de Bristol 1958-59 e em Londres 1960-61.
Depois de ter obtido o seu diploma do 1º ciclo na Universidade de Nice (Instituto de Estudos Literários) em 1963, termina os seus estudos de nivel superior na Universidade de Aix-en-Provence em 1964 e acaba o seu Doutoramento sobre a Historia Antiga do México na Universidade de Perpignan em 1983. Leccionou nas Universidades de Bangkok, Cidade do México, Boston, Austin e Albuquerque, entre outras.
Le Clezio suscita muita atenção com o seu primeiro romance "Le Procès Verbal"(1963). Um jovem escritor na procura do existencialismo e do "nouveau roman" tenta imprimir às palavras da linguagem do quotidiano
uma força evocadora da realidade essencial. Este primeiro livro introduz uma série de descrições de estado de crise, que inclui igualmente as antologias "La Fièvre" (1965) e "Le Déluge" (1966), onde denuncia a preocupação e o medo inerente às grandes cidades ocidentais.
Muito cedo se situa como um escritor ecologista"por natureza" , com romances como "Terra Amata"( 1967) "Le livre des Fruites"(1969),"La Guerre" (1970) e "Les Géants"(1973). Contudo, a sua consagração definitiva enquanto autor romanesco, acontece com a obra "DESERT" (1980), agraciada com o Prémio da Academia Francesa. Esta obra contém imagens grandiosas de uma cultura perdida no deserto da Africa do Norte, com uma descrição da Europa vista através do olhar dos imigrantes "indesejados".
Le Clezio publica paralelamente romances de ensaio mediático "L`Extase Materielle"(1967), "Mydriase"(1973) e "Hai" (1971); este último destacando a presença da cultura indiana. Tiveram uma importancia marcante na sua obra as longas estadias no México e na América Central entre 1970 e 1974.
A questão central da sua obra como escritor desenvolve-se cada vez mais em direcção à exploração do mundo da Criança e da sua própria história familiar. Esta tendência inicia com a obra "Onitsha" (1991) e continua de forma mais explicita com "La Quarantaine" (1945) para culminar em "Révolutions" (2003) e " L`Africain" (2004).
Entre as últimas obras escritas por Le Clezio, contam-se "Ballacier" (2007) e "Ritournelle de la Faim", que acaba de ser publicado em França.
Também escreveu Literatura para a Infância, como por exemplo" Lullaby" (1980 ),"Celui qui n`a jamais vu la Mer Suivi de La Montagne du Dieu Vivant" (1982) e "Balaaabilou" (1985).
Recebeu os prémios literários: Prix Théophraste Renaudot (1963), Prix Larbaud (1972 ), Grand Prix Paul Morand de l'Académie Française (1980), Grand Prix Jean Giono (1997), Prix Prince de Monaco (1998), Stig Dagermanpriset (2008).
O Prémio NOBEL DA LITERATURA 2008 acaba de lhe ser atribuído, pela Academia Sueca.
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01. A Noite de Natal
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06. 111 Receitas para Crianças
07. 20 Grandes Conspirações da História
08. A Maldição da Adaga
09. A Primeira Guerra Mundial
10. As Nove Magníficas
Fonte: Webstore Decorpapel
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Abusadores Sexuais
Agora com 15% de desconto sobre o preço da editora €13.60
Autor: Ana Caetano
Editor: Sete Caminhos
ISBN: 9789896021436
N.º de Páginas: 168
Encadernação: Capa mole
Dimensões: 23 x 16 x 1 cm
Quem, Como e Porque o São?
Sinopse
Escrever sobre os abusadores sexuais, como é o caso deste livro, é um acto de pioneirismo e preventivo em si próprio. Quem são? Como e porque o são? São informações que, embora não tenham características de ciência exacta, abrem veredas de melhor compreensão para todos aqueles que, por motivos pessoais ou profissionais, têm crianças à sua responsabilidade.
Críticas
«Este livro é um contributo essencial e necessário para saber quem são os abusadores sexuais, como o fazem e porque o fazem bem como para prevenir que mais crianças sejam abusadas e para que os abusadores sejam devidamente enquadrados social e legalmente. Esta obra é, também, reconheço-o, um serviço e uma dádiva à comunidade portuguesa.»
In prefácio Prof. Dr. Mário Simões - Psiquiatra
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01. Os meus 35 Anos com Salazar
02. 10 contos para dormir. O Meu Primeiro Tesouro
03. 111 Receitas de Aproveitamentos
04. 20 Grandes Conspirações da História
05. A Maldição da Adaga
06. A Primeira Guerra Mundial
07. Camp Rock. A história do Filme
08. Como Conseguir Emprego aos 35... e depois
09. Contos para adormecer
10. Cozinha Boa e Barata
De salientar a promoção de 20% de desconto, nos livros do Plano Nacional de Leitura.
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01. Os meus 35 Anos com Salazar
02. 111 Receitas de Aproveitamentos
03. 20 Grandes Conspirações da História
04. A Maldição da Adaga
05. A Primeira Guerra Mundial
06. Como Conseguir Emprego aos 35... e depois
07. Cozinha Boa e Barata
08. Cozinha regional do Ribatejo
09. Decorar a Mesa com fruta e vegetais
10. Guia Completo para cuidar de Bebés e Crianças
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O que os ricos sabem e não contam
Agora com 20% de desconto sobre o preço da editora na Loja Decorpapel
Autor: Aitor Zárate
Título: O que os ricos sabem e não contam
Colecção: Actualidade
Nr de páginas: 176
Preço editora: 15€
ISBN: 978-989-626-092-7
Formato: 16 x 23,5
Encadernação: Brochado
Primeiras páginas
Sinopse:
«(…) Esqueça as crenças financeiras, antigas e obsoletas, que tem na cabeça - tudo o que nos ensinaram desde pequeninos, e na universidade, e aquilo com que nos bombardeiam diariamente em todos os meios de comunicação. Quase tudo é mentira.» Está farto de ter horários, seguir rotinas, chegar ao fim do mês sem dinheiro na conta, de gastar mais do que ganha? Quer pagar menos impostos, melhorar a sua relação com o dinheiro, ganhar a sua independência financeira, em suma, ser rico? Aitor Zárate, conhecido especialista em fiscalidade e formador da reputada ESIC - Escuela Superior de Ingenieros Comerciales, em Madrid -, partilha consigo todos os truques e segredos que os ricos sabem, mas não contam, para que consiga mudar de vida. Ao longo destas páginas, Aitor Zárate conversa com o leitor de forma a, passo a passo, lhe ensinar tudo o que precisa de saber para transformar a sua forma de pensar.
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O Paintball é um esporte que consiste em um jogo onde duas ou mais equipas competem entre si, usando carregadores de bolas que soltam tinta ao atingir o adversário. O objectivo é apanhar a bandeira do outro grupo, na forma mais popular do jogo, e quanto mais adversários forem eliminados mais fácil fica de completar o objectivo.
Nos últimos 10 anos, este desporto revelou um desenvolvimento exponencial e conta já com cerca de 15 milhões de praticantes em todo o mundo sendo que a maior parte está aglomerada a norte do continente americano e na Europa.
Para jogar
Em alguns campos existe uma espécie de pacote, onde estão incluídos máscara de protecção, marcador, cilindro de gás, roupa, munições e o aluguel do campo.
Não é preciso estar em forma para jogar. Contudo, é recomendável fazer um aquecimento antes de jogar, pois o jogo pode ser cansativo.
Dependendo do local, o quanto se corre e o quanto se esconde, o jogo pode ser extremamente cansativo, ou seja, vá preparado para sair cansado do jogo. E divertir-se muito!
As regras principais
O objetivo do jogo é capturar a bandeira no centro do campo e levar até á base adversária. Cada jogo tem uma duração máxima variando de cinco a sete minutos. O jogador é eliminado quando uma bola o atinge e estoura, em qualquer lugar do corpo ou equipamento que ele usa dentro do campo. Existem juízes dentro do campo para verificar a eliminação dos jogadores. Vencerá o jogo a equipe que conseguir agarrar e levar a bandeira até a base inimiga ou ter eliminado toda a equipe adversária. Acabando o tempo limite do round, vence a equipe que tiver a bandeira, se ninguém estiver com ela, a equipe que a agarrou primeiro e se ninguém a tiver agarrado durante o jogo vence a equipe que tiver eliminado mais jogadores adversários.
Vertentes do desporto
Existem duas vertentes principais no Paintball. O jogo na modalidade "Speed" costuma ser mais rápido, e o jogador usa como barricadas os Air Balls (obstáculos inflável e coloridos). Nesses tipos de campos costumam ocorrer as competições profissionais. Já na modalidade "Cenário", o campo é temático, pode simular um campo de batalhas, com tambores, entulhos, artigos de demolição. Nestes casos, dependendo da dificuldade e do tamanho do campo, a partida pode demorar bem mais que num campo do tipo "Speed".
Speedball
A vertente de competição é a que está mais desenvolvida sendo que aí são lançados os últimos desenvolvimentos em termos de marcadores e equipamentos, os marcados comuns são eletrônicos, mais velozes e mais modernos. O campeonato Mundial já é transmitido pela ESPN. Na América do Norte e Europa o speedball está a ser popularizado.
Cenário
A maior parte dos jogos são construídos com base no "jogo das bandeiras". O recreactivo tem servido vários propósitos. Não é preciso pertencer a uma equipe necessariamente, pode-se simplesmente combinar com amigos e ir jogar num campo. Mas esse modo de jogo chama-se capture the flag. Alem deste modo de jogo existem outros como: DeathMatch, capture Objective, rescue the hostage, entre outros. Estes modos de jogo são utilizados no recreativo. No airball só existe um modo de jogo, o deathematch. Este tipo de jogo consiste em marcar(acertar) todos os jogadores adversários. A ronda acaba quando a equipa adversária ficar sem nenhum elemento em jogo.
Alguns jogadores praticam uma vertente do Cenário conhecido como Real Action. Nessa modalidade, a idéia é buscar a similaridade com ações militares ou policiais mas não existem regras ou objetivos bem definidos. Cada jogador deve carregar o marcador com quantidades reduzidas de bolinhas, usando-se assim potes menores do que os usados para carregar a munição nos outros modelos de jogos. Em uma vertente, existem pontos fatais e não fatais; Cabeça, tronco e costas são locais fatais. Nos outros pontos, "ferimentos" tratados por "médicos" ou "avarias" nos marcadores tratadas pelos "armeiros". Como a prática é reduzida e se assimila mais a um jogo militar que o paintball, as regras variam para cada grupo praticante e os objetivos não são convencionais, atribuindo pontos por missões distintas e com isso dificultando campeonatos ou torneios esportivos.
Principais torneios
Internacional
Existem quatro torneios com expressão: o PSP (Paintball Sport Promotional),o NPPL(National Paintball Players League) dos Estados Unidos, o Millennium Series da Europa Ocidental e o Centurio Circuit da Europa Oriental.
Até agora, o domínio das marcas do meio é evidente na organização destes eventos mas de futuro, através da criação de clubes, associações e, posteriormente, de federações, pretende-se estender a modalidade a organizações e empresas exteriores ao Paintball com o objectivo de facilitar o acesso a patrocínios. Até ao momento raras são as equipes que não contribuem financeiramente em quase 80% para a sua práctica.
Portugal
Em Portugal existe desde 2003 um circuito Nacional organizado pela Liga Portuguesa de Paintball. Com o aparecimento da *FPP Federação Portuguesa de Paintball, em 2007, este circuito passou a ser organizado pela Federação Portuguesa de Paintball. A nível regional e local, existem vários torneios, organizado fundamentalmente por empresas, e que na época de 2007/2008 se integraram nos torneios da Federação Portuguesa de Paintball (FPP) cumprindo um determinado número de requisitos de forma a garantir transparência, justiça e verdade desportiva nas variadas competições, bem como um tronco regulamentar e disciplinar comum.
Comunidade
No Brasil, existe um portal [1] onde se pode ficar sabendo sobre diversas novidades do mundo do paintball, além de informações sobre o maior campeonato de Paintball do País, o CBP (Circuito Brasileiro de Paintball) ou o CSP (Circuito Sulamericano de Paintball), além de possuir um grande Fórum onde se pode tirar todas suas dúvidas e um sistema de Classificados onde você pode anunciar seus equipamentos usados. Existe também lojas online [2], [3] onde se pode comprar tudo que se precisa para jogar, desde equipamentos para iniciantes até para profissionais. Existem também fóruns, onde você pode tirar todo tipo de dúvida, desde simples dúvidas de régras, até funcionamento de armas, tanto como comprar e vende equipamentos. Lá você encontrará usuários solidários que estarão dispostos a tirar todas as dúvidas. Em Portugal existe um fórum de competição [4] e vários fóruns de recreativo. Com destinção para o da ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE PAINTBALL RECREATIVO conhecida como a Paintugal,Paintugal, esta associação não tem quaisquer fins lucrativos limita-se a promover o desporto através da organização de vários jogos em diversos pontos do país, qualquer jogador com ou sem experiência pode participar. Na Ilha da Madeira, o paintball está bem representado e apresenta claros sinais de desenvolvimento e crescimento, sendo o paintball recreativo a vertente do paintball com maior expressão. - Clube [5]
Segurança
A segurança é o item mais visado no desporto, pois além de ter a máscara (uso obrigatório) existe também o Barrel Plug, uma espécie de rolha que se põe na extremidade do cano do marcador enquanto o jogo não se inicia. Quando você é atingido por uma bola a sensação é semelhante à de um beliscão, mas depois de alguns segundos a dor passa. Quanto mais perto o tiro maior é a dor. É comum o jogador sair com algumas marcas. Nas partes mais sensíveis do corpo, como pescoço, partes posteriores do braço e virilha, o impacto é mais intenso, podendo causar hematomas. O ideal é que se utilize roupa reforçada, luvas, pescoceiras, botas (dependendo do terreno). Por isso é muito comun se ver em campeonatos os jogadores usando muitos equipamentos de proteção, todos feitos especialmente para a prática do Paintball, mas não só pelo inpacto da bola, principalmente no Speed, quase o tempo todo o jogador estará se usando de movimentos mais ousados como Slides e Superman (Peixinho) e as cotoveleiras, joelheiras, Short de proteção, são bastante importantes para evitar lessões.
Os equipamentos utilizados em campos comerciais, porém não utilizam toda a potência da arma. Geralmente estão preparados para trabalhar com metade da pressão utilizada nas armas utilizadas em campeonatos, que trabalham a 300 pés por segundo, mesmo assim isso não evita a dor em áreas sensíveis atingidas, principalmente onde se tem a pele exposta como garganta.
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
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Ciclismo - Saúde e Boa Forma
Autor: Ed Pavelka
Use a sua bicicleta para se FORTALECER, PERDER PESO e SENTIR-SE BEM.
Tudo quanto necessita saber para ficar em forma com o seu desporto favorito. Este precioso guia destina-se aos quequerem melhorar a condição física quer praticando ciclismo em estrada quer andando de bicicleta e montanha.
Com grande quantidade de informação sobre como perder peso e ficar em forma, este livro motivá-lo-á para as suas metas de forma física.
O Coordenador
ED PAVELKA pratica ciclismo desde meados de 1970 como meio de diversão, para adquirir boa condição física e em competição. É autor de 20 livros sobre ciclismo. Foi editor-executivo da revista Bicycling durante dez anos, sendo o responsável por novos projectos.
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20 Grandes Conspirações da História
Preço decorpapel €17.10 = 20% de desconto sobre o preço do editor
Autor: Santiago Camacho
Título: 20 Grandes Conspirações da História
Colecção: Fora de Colecção
Nr de páginas: 376 com ilustrações inéditas
Preço editora: 19.00 €
ISBN: 989-626-007-9
Formato: 16 x 23,5
Encadernação:Brochado
Sinopse:
Sente-se confortável com a sua actual visão do mundo, da política, da religião, da economia e da História? Tem fé nas instituições e acredita que os meios de comunicação só dizem a verdade? Então, este livro não é para si.
«O que aconteceu realmente em Fátima?» A aparição de Nossa Senhora aos pastorinhos ou a aparição de um objecto voador não identificado? O terceiro segredo revelado pela Igreja corresponde à mensagem original que Lúcia escreveu?
«Neil Armstrong pisou realmente a Lua?» Se assim é, como se explica que nas fotografias tiradas não se veja uma única estrela, quando na Lua deveriam aparecer à vista com um brilho maior do que na Terra, ou que a bandeira que colocaram se mexesse, quando não existe vento na Lua.
«Foi João Paulo I assassinado?» O seu pontificado durou apenas 33 dias e a sua morte está envolta numa campanha confusa de mentiras e meias verdades. Foi um reformador que incomodou muita gente ao investigar a fundo as finanças do Vaticano.
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Os homens parecem tirar de letra a tarefa diária de fazer a barba. Mas é um ritual que exige cuidados. Do contrário, a pele pode sofrer com ressecamento e pêlos encravados.
Espalhar creme no rosto e passar a lâmina não basta. Barbear-se exige cuidados básicos como água quente, creme ou gel, aparelho ou lâmina de barbear e loção após barba. Esse é o segredo para uma pele macia, lisa e sem pêlo encravado. "É preciso uma certa dose de paciência para repetir o ritual todos os dias. Mas a barba bem-feita dá uma agradável sensação de frescor e leveza", diz o designer gráfico Ernani Mesquita, que dificilmente sai de casa para o trabalho sem fazer a barba. "O rosto limpo e bem tratado é um cartão de visita", completa. O dermatologista Beni Grinblat, do Hospital Albert Einstein, orienta como barbear-se com arte.
# Procure fazer a barba logo após o banho. A ausência de oleosidade e de resíduos na pele facilita o deslizamento da lâmina de barbear.
# Se a barba for cerrada, coloque uma toalha quente sobre o rosto por 30 segundos. Quanto mais macio o pêlo, melhor desliza a lâmina sobre o rosto.
# Use creme ou gel de barbear e massageie a região da barba em círculos, de um lado para o outro, de cima para baixo. Isso ajuda a cortar o pêlo mais rente.
# Comece o barbear pelas laterais do rosto, onde a pele é menos sensível, deslizando o aparelho no sentido em que os pêlos crescem. Deixe a região do queixo, onde os pêlos demoram mais para amolecer.
# Evite passar o aparelho no sentido contrário do crescimento do pêlo. Dirija o aparelho para baixo nos pêlos que crescem para baixo; e para cima naqueles que crescem para cima. Ir contra o sentido do pêlo (escanhoar) resulta em um barbear um pouco mais rente, mas irrita muito a pele e favorece o aparecimento de pêlos encravados.
# Substitua a lâmina após três ou quatro barbeadas. As lâminas gastas cortam, arranham e queimam a pele, especialmente as mais sensíveis.
# No caso de uma pele com acne, cuidado para não cortar os pontos lesados, disseminando a bactéria presente na acne.
# Aplique a toalha quente novamente para retirar o que restou do creme de barbear.
# Enxágue o rosto com água fria para fechar os poros.
# Finalmente, aplique uma loção pós-barba sem muito álcool para não irritar ou ressecar a pele. Quem tem acne pode substituir a loção por um antibiótico na forma de gel.
Barbeadores elétricos deixam a pele menos irritada
Os barbeadores elétricos são ideais para quem tem pressa em deixar o rosto liso e não quer irritar a pele com as lâminas. Eles diminuem a agressão porque não deixam cortes e lesões em peles que apresentam foliculite.
"O resultado não é tão rente quanto à lâmina para quem tem pêlos muito grossos, mas resolvem bem as barbas comuns", diz o dermatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, Mario Grinblat.
O melhor jeito de usar os barbeadores elétricos é após o banho, quando os pêlos estão amolecidos e mais fáceis de serem removidos. Também vale a compressa com uma toalha quente, que dilata o poro e facilita o trabalho.
Barbear definitivo
O laser está sendo procurado pelos homens que sofrem com o excesso de pêlos no rosto e pescoço. "Quem tem a barba muito cheia acaba recorrendo a esse tratamento para diminuir a quantidade e a espessura dos pêlos", conta dr. Grinblat. Segundo o dermatologista, duas ou três aplicações também podem definir as fronteiras da barba. Se a idéia for acabar definitivamente com os pêlos são necessárias mais aplicações: quatro ou cinco, com intervalo de um mês.
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Autor: Nick Arnold e Tony De Saulles
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Estudo publicado na Lancet
O consumo frequente de marisco e peixe durante a gravidez favorece o desenvolvimento neurológico dos bebés, revela um artigo publicado na revista The Lancet, contrariando a política de alguns países que recomendam evitar a ingestão de marisco.
Joseph Hibbeln, do National Institutes of Health (NIH) dos EUA, e outros peritos da University of Bristol, Grã-Bretanha, estudaram entre 1991-1992 os hábitos alimentares de 11.875 mulheres grávidas na 32ª semana de gestação. Posteriormente analisaram as atitudes dos seus filhos durante os seis, 18, 30 e 42 meses.
As mulheres analisadas foram classificadas em três grupos: as que não consumiam marisco ou peixe fresco (12%), as que ingeriam menos de 340 gramas semanais (65%) e as que superavam essa quantidade (23%).
As pontuações obtidas pelos filhos nos questionários de inteligência, desenvolvimento psicomotor e comportamento mostraram que as crianças filhas de mães que tinham ingerido maiores quantidades de ómega-3 obtiveram melhores resultados.
O marisco é uma fonte importante de ácidos gordos ómega 3, fundamentais para o desenvolvimento neurológico do feto, mas há países, como os EUA, onde se recomenda às grávidas que reduzam o consumo de marisco para evitar a exposição ao metilmercúrio, químico que se encontra por vezes nos mares e que passa para a cadeia alimentar.
Fontes: Lusa e Imprensa Internacional
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Generalizar a prática desportiva contribui significativamente para aumentar a qualidade de vida.
Todos podem beneficiar de alguma forma com a prática do exercício físico, bem como melhorar a saúde e bem-estar gerais. À parte os exercícios populares, como natação, ciclismo, aeróbica, corrida e levantamento de peso, há uma variedade de exercícios baseados em movimentos, como o yoga, que ajuda a manter a tonicidade muscular e a flexibilidade, ao mesmo tempo que contribui para meditação ou relaxamento.
Exercitar-se moderadamente, além de trazer benefícios ao sistema imunológico e melhorar também o humor, é uma importante forma de manter uma auto-imagem saudável. Mas não ficam por aqui os benefícios da prática de exercício físico. A prevenção da hipertensão e a diminuição da pressão arterial bem como a redução do risco de desenvolver diabetes e a melhoria da composição corporal - redução da percentagem de massa gorda, melhor controlo do peso e prevenção da obesidade - são aspectos importantes e que a curto prazo se irão verificar. No que respeita à composição sanguínea, a melhoria do perfil lipídico também é notória, verificando-se uma redução do colesterol total, do LDL (colesterol mau) e dos triglicéridos. Apresentar níveia altos dessas substâncias no sangue aumenta o risco de doença cardiovascular. No que diz respeito ao HDL (colesterol bom), os níveis sanguíneos são aumentados.
O exercício físico melhora a condição óssea, uma vez que promove a fixação do cálcio nos ossos, prevenindo desta maneira o aparecimento da osteoporose, e aumenta a mobilidade articular. Também é responsável pela redução de problemas relacionados com a coluna vertebral, muitas vezes associados à falta de tonificação dos músculos posturais. Por tudo isto, pratique exercício.
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